
Beneficios que aporta el método Más que Madres
SALUD FÍSICA: conexión, energetización y liberación del cuerpo, transformando el cansancio en motor de energía.
SALUD EMOCIONAL: escucha y dar espacio a las diferentes emociones: tristeza, culpa, rabia, alegría…
SALUD MENTAL: descarga de la mente y conexión con el presente, Aquí y Ahora.
ENRAIZAMIENTO: encuentro de nuevos apoyos propios.
AUTOCONOCIMIENTO: reconocimiento de mi cuerpo, emociones, necesidades, talentos. Reconocimiento de mis luces y sombras.
EMPATÍA: ver y conectar con las otras desde el no juicio y el regalo que me trae el encuentro.
PUESTA DE LÍMITES: desde el autoreconocimiento y aceptación, puedo colocarme en el centro de mi vida, y hacerme responsable de mis decisiones.
SORORIDAD: ver y sentir que no estoy sola ni soy un bicho raro.
DISFRUTE: dar rienda suelta a nuestra niña interior. Cantar, jugar, bailar, crear, experimentar..