banner_ Más que Madres. Alegría en movimiento. Método

Beneficios que aporta el método Más que Madres

SALUD FÍSICA: conexión, energetización y liberación del cuerpo, transformando el cansancio en motor de energía.

SALUD EMOCIONAL: escucha y dar espacio a las diferentes emociones: tristeza, culpa, rabia, alegría…

SALUD MENTAL: descarga de la mente y conexión con el presente, Aquí y Ahora.

ENRAIZAMIENTO: encuentro de nuevos apoyos propios.

AUTOCONOCIMIENTO: reconocimiento de mi cuerpo, emociones, necesidades, talentos. Reconocimiento de mis luces y sombras.

EMPATÍA: ver y conectar con las otras desde el no juicio y el regalo que me trae el encuentro.

PUESTA DE LÍMITES: desde el autoreconocimiento y aceptación,  puedo colocarme en el centro de mi vida, y hacerme responsable de mis decisiones.

SORORIDAD: ver y sentir que no estoy sola ni soy un bicho raro.

DISFRUTE: dar rienda suelta a nuestra niña interior. Cantar, jugar, bailar, crear, experimentar..